La Fasciathérapie qu’est ce que c’est ?

La fasciathérapie MDB (Méthode Danis Bois) est une thérapie manuelle douce (non manipulative) dite somato-émotionnelle, c’est-à-dire qu’elle va prendre en compte la globalité physique et psychique de la personne, en s’appuyant essentiellement sur le corps. Elle a été créée par Danis Bois, kinésithérapeute, ostéopathe et docteurs en Sciences.

Pour Qui ?

La Fasciathérapie est adaptée pour toute personne à tout âge de vie : Adulte, Bébé, Enfant, Ado, Femme enceinte, Personne Agée…

En tant que Fasciathérapeute MDB, nous intervenons souvent pour des personnes souffrant de douleurs chroniques, de mal êtres, ou en situation d’échec thérapeutique…mais pas que… Je suis en tout cas chaque jour agréablement surpris des effets positifs (soulagement, amélioration, apaisement, etc…) de quelques séances (souvent dès 3 séances…), surtout quand la personnes souffrait depuis des années. Bien sure, la Fasciathérapie ne guérie pas tout, et ne soulage pas tout le monde non plus…cela va de soi…mais elle apporte souvent au minimum un mieux être dès la première séance. La fasciathérapie reste une intervention complémentaire à tout traitement médical ou paramédical et ne doit pas se substituer à un traitement médical. Pendant la séance on demande à la personne de rester attentive à ses sesnsations corporelles et les évolutions de ses états,, quand cela est possible. Je dis lorsque cela est possible car régulièrement, les personnes fatiguées psychiquement ou physiquement ont tendances à s’endormir profondément lors des premiers relâchements corporels des premières séances,…comme si le corps se disait : « ça y’est, on peut enfin se relacher et se reposer! »…

L’autre particularité en Fasciathérapie, c’est qu’il n’y a pas forcément besoin d’attendre d’avoir des douleurs ou de se sentir mal pour venir. Nombreuses sont les personnes qui apprécient avoir un traitement régulier de Fasciathérapie pour simplement se sentir mieux (1 à 2 fois par mois par exemple) ou pour un côté préventif (éviter d’accumuler trop de stress par exemple). La Fasciathérapie permet également d’avancer sur le chemin de la connaissance de Soi et de reconnexion de Soi, en allant pour certains se reconnecter à des parties profondes de son Etre qu’on avait peut être parfois oublié, ou jamais encore rencontré.

Les fascias c’est quoi ?

La Fasciathérapie s’intéresse aux « Fascias » qui sont les tissus conjonctifs de l’ensemble du corps. Nombreuses sont les personnes qui confondent FaScia avec la Face (= le Visage) mais les mots n’ont pas la même étymologie. Nous ne nous intéressons donc pas seulement au visage mais au corps entier de sa superficie à sa profondeur.

Pour information, si nous n’avions pas les fascias nous serions un tas d’os, d’organes, de viscères, de muscles, sans forme. Ce sont les fascias qui maintiennent la forme de notre corps. Ils interviennent aussi dans la vascularisation et la nutrition des cellules de l’organisme. Les fascias ont aussi cette particularité d’enregistrer et de répondre aux évènements physiques, psychiques et émotionnels que l’on traverse. Lorsque ces événements sont stressants, angoissants, voir traumatiques, s’il n’y a pas de régulation du système, ces fascias vont avoir tendance à se figer, se crisper, et « mémoriser » cette crispation. Cette dernière, en perdurant dans le temps, comme une toile qui se ressert, va diminuer la circulation des fluides du corps, ce qui va entrainer une augmentation de l’inflammation, une perte de mobilité des tissus, voir des fibroses. A terme cela créera de l’immobilité, de l’insensibilité, et une diminution de la conscience de ces zones atteintes.

Réciproquement, au niveau émotionnel, lorsque les fascias sont figés, on peut ressentir du stress, de l’angoisse, avoir des problématiques de sommeil, de santé ou se sentir en insécurité par exemple.

Ce qu’apporte aussi la fasciathérapie

Les séances permettent aussi de se réancrer et de réhabiter son corps lorsque les pensées du mental deviennent trop prédominantes et agitées. Cela permet de calmer le flot de pensées parasites et amène souvent un sentiment de paix et de calme intérieur. Les séances de fasciathérapies sont régulièrement aussi très bénéfiques aux personnes qui ont tendance à être trop souvent dans la lune ou dans leur monde de l’imaginaire.

 « Un fasciathérapeute est comme un psychothérapeute du corps ; il écoute silencieusement les doléances du corps, tout comme le psychologue écoute le verbe du patient. » (C. Courraud)

« Par la détente des fascias, le patient obtient des changements de son état intérieur et il peut sortir de la séance en remarquant qu’il a moins de pensées négatives, en se sentant tout simplement mieux. » (C. Courraud)

…En pratique (suite)…

Le thérapeute avec sa Présence tout au long de la séance va devenir un appui pour le patient. Ainsi, la régulation thérapeutique ne proviendra pas du thérapeute mais du patient lui-même dans la rencontre avec ces points d’appuis. C’est donc la rencontre du patient avec le geste et la présence du thérapeute qui va permettre créer la libération des tissus. C’est ce qu’on appelle une régulation tonique des fascias.

Les tensions des fascias étant souvent ancrées depuis des années dans les profondeurs du corps de la personne, je recommande souvent lors d’une première prise en charge de prévoir 3 séances afin d’avoir la possibilité de libérer suffisamment en profondeur les tissus et de créer des effets durables dans le temps. En effet au fur et à mesure des séances les effets sont de plus en plus perceptibles et profonds et durent de plus en plus dans le temps. Pour ceux qui ressentent l’envie de continuer après ces 3 séances, on propose souvent des RDV plus espacés pour maintenir et continuer à améliorer les bienfaits acquis.

La fasciathérapie est pratiquée par des professionnelle de santé, elle n’est pas remboursée par la sécurité sociale. Et en France elle n’est pas encore remboursée par les mutuelles pour le moment.

La Somato Psycho Pédagogie Perceptive (SPP) :

La SPP est proposée plutôt pour répondre à une problématique de vie ou de développement personnelle de la personne. Ce n’est donc pas forcément une douleur ou un symptôme physique. Cela peut être par exemple une difficulté pour démarrer un projet, pour choisir une direction, pour ressentir ce qui est juste pour soi, se positionner, l’estime de soi, le stress…etc… L’idée sera alors d’utiliser tous les outils de la SPP que sont le Toucher Relationnel, la Gymnastique Sensorielle, la Méditation Pleine Présence, et l’Entretien Verbal afin de répondre à la demande explicite et consciente de la personne.

• Le toucher Relationnel va permettre de répondre à la demande inconsciente du corps, et va en parallele permettre à la personne d’atteindre un nouvel état d’Être amenant une nouvelle expérience, et donc de nouveaux vécus corporels et psychiques. Ce qui pourra favoriser l’apparition de nouvelles réponses qui n’étaient alors pas envisagées préalablement.
• La Gymnastique Sensorielle permet au travers de la réalisation de mouvements lents et fluides de développer sa conscience corporelle, sa sensibilité perceptive et de faire des découvertes sur soi au travers d’une qualité de mouvement et d’une présence à soi lors de ces mouvements.
• La Méditation Pleine Présence permet d’affiner sa conscience, son rapport à soi, ainsi que ses capacités perceptives et attentionnelles. L’Entretien Verbal va permettre quant à lui de créer et de mettre en avant les liens explicites et conscients entre ce qui a été vécu pendant la séance et l’intention initiale de la séance en rapport avec les challenges actuels de la personne.

L’idée sera d’expérimenter un nouveau rapport au corps qui va devenir à la fois lieu d’apprentissage et lieu de nouvelles ressources.