Pour démarrer cette première page de blog j’avais une grande envie de vous partager une lettre particulière… Une lettre de Jacques Salomé qui m’a énormément touché à sa lecture…moi qui ai eu toute une partie de vie où mon corps a été un outil à faire du sport, même...

Le jour où l’on m’a expliqué la Théorie Polyvagale, ça a été un véritable déclic dans ma compréhension du fonctionnement du système nerveux et de nos comportements. Et ça a été aussi, par la voie de la compréhension, une grande voie de déculpabilisation en comprenant...